Op de Olympische Spelen in Parijs heeft Olav een zilveren medaille behaald in de finale van de Heren 8. Woensdagavond 6 november heeft Olav een presentatie gegeven over zijn weg naar dit olympische succes. Het verhaal van Olav is begonnen als jeugdroeier bij ZZV. Bij ZZV heeft hij het roeien ontdekt.
De trainingsarbeid die verricht is in de jaren voorafgaand aan het olympische succes waren intensief. Er worden vooral veel tijd besteed aan lange trainingen op “gewone” intensiteit. Slechts af en toe zijn er trainingen op hoge intensiteit. De trainingen worden op individueel niveau afgestemd; soms moet je daardoor meer trainen dan je teamgenoten en soms ook minder.
En natuurlijk moet je gevarieerd en gezond eten. Met vooral de nadruk op een balans van koolhydraten, eiwitten en vetten. Fruit speelt hierin een belangrijke rol. Gelukkig is er genoeg keuze om er je eigen draai aan te geven. Wij hebben dit dan maar gezien als een mogelijkheid om er een gebakje bij te serveren.
En natuurlijk worden we ingewijd in de technische aspecten van de perfecte haal in de 8. Met behulp van grafieken over de dol druk licht Olav toe hoe de haal moet worden opgebouwd. Dus daar kunnen we mooi van profiteren in onze volgende trainingen.
En toen Olav klaar was met zijn verhaal, en trouwens ook tussendoor, was er een continuë stroom van vragen om toch vooral geen detail te missen van zijn voorbereidingen maar zeker ook van de emoties die spelen rondom alle trainingsjaren sinds het vertrek bij ZZV.
